Circuits en conditie- of krachttraining voor de hele groep — aangepast aan niveau en belastbaarheid, met oefeningen die iedereen kan uitvoeren.
Bewegen dat past bij jullie groep.
Sport- en beweegprogramma's voor zorg, welzijn, opvang en maatschappelijke organisaties. Laagdrempelig, praktisch en afgestemd op jullie doelgroep, locatie en begeleiding.
- Op locatie of in een geschikte sportruimte
- Individueel of in groepsverband
- Eenmalig of als terugkerend programma
Bewegen moet werken in de praktijk.
Verschillende niveaus, beperkte tijd, verschillende ondersteuningsbehoeften en niet altijd dezelfde ruimte of middelen.
VERSCHILLENDE NIVEAUS
Niet iedereen kan hetzelfde.
BEPERKTE CAPACITEIT
Het programma moet praktisch uitvoerbaar zijn voor begeleiders en organisatie.
CONTINUÏTEIT
Een losse activiteit is iets anders dan een beweegaanpak die blijft werken.
Daarom kijkt Fit By Fouad verder dan de training zelf: instructie, structuur, afstemming en een opzet die bij jullie praktijk past.
Vier concrete formaten.
Vier manieren om te bewegen, afgestemd op jullie doelgroep en locatie.
Een vast beweegprogramma dat structuur aan de week geeft, met een geleidelijke opbouw en zichtbare voortgang.
Een eenmalige sportactiviteit op locatie: laagdrempelig, actief en geschikt voor verschillende niveaus en achtergronden.
Training voor individuele deelnemers, afgestemd op wat iemand aankan en waar iemand behoefte aan heeft.
Iedere groep vraagt iets anders.
Duidelijke trainingen met eenvoudige uitleg, vaste structuur en oefeningen die deelnemers op hun eigen niveau kunnen uitvoeren.
Actieve trainingen waarin bewegen, structuur, samenwerking en succeservaring samenkomen.
Laagdrempelige sportactiviteiten die verschillende niveaus en achtergronden samenbrengen.
Praktische beweegprogramma's voor woonlocaties, dagbesteding en andere zorg- en welzijnsorganisaties.
Aangesloten op jullie praktijk.
Een programma werkt alleen wanneer het aansluit op de mensen én op de organisatie eromheen.
Oefeningen zijn schaalbaar en per deelnemer aanpasbaar.
Eenvoudige uitleg en een voorspelbare structuur.
De opzet past bij de omvang van jullie groep.
Op jullie locatie of in een geschikte sportruimte, met wat er is.
Vooraf afgestemd op wat jullie begeleiders nodig hebben.
Aandacht voor techniek en een setting waarin deelnemers vertrouwd meedoen.
Wat het oplevert.
Voor de deelnemer
Bewegen op eigen niveau
Succeservaring
Vaste structuur
Plezier in bewegen
Vertrouwen
Voor de organisatie
Begeleiding door een trainer
Praktische uitvoering verzorgd
Minimale voorbereiding
Duidelijke structuur
Afstemming met jullie begeleiders
Van kennismaking naar een vaste training.
Kennismaken
Doelgroep en vraag.
Afstemmen
Locatie, niveau en vorm.
Voorbereiden
Programma, materiaal en planning.
Uitvoeren
Op locatie.
Evalueren
Feedback en vervolg.
Stap één is een vrijblijvende kennismaking. Plan die via het contactformulier.
Niet iedereen hoeft hetzelfde te kunnen. Iedereen moet op eigen niveau kunnen meedoen.
Sport moet niet voelen als een extra drempel. Een training maakt juist duidelijk: dit kan ik, hier kan ik beter in worden en hier kan ik plezier aan beleven.
Kennismaken en kijken wat bij jullie groep past? Vul het contactformulier in.
Praktische vragen.
Laten we bespreken wat jullie groep nodig heeft.
Vertel kort over jullie organisatie, doelgroep en wat jullie zoeken. Daarna plannen we een kennismaking.
Vertel over jullie organisatie.
Vul het formulier in en we reageren binnen twee werkdagen met een voorstel voor een kennismaking. Liever direct mailen? Dat kan naar coach@fitbyfouad.nl.